https://youtu.be/DHYQh-sAJbk

https://youtu.be/FKmplp7WU40

https://youtu.be/c5CgRsl07UE

Περιγραφή : Κυκλικό πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης, χωρίς διάλειμμα, ενδιάμεσα των ασκήσεων, για όλο το σώμα, από 12 έως 15 ...

Cross training:Ζεσταμα 2 εως 5 λεπτα, 40 δευτερόλεπτα η κάθε ασκηση ,3 εως 5 κύκλους, Ρυθμος γρηγορος έως και 3 δευτερόλεπτα ,2 λεπτα ...

https://www.youtube.com/watch?v=YigHq1zrWP4&feature=youtu.be

Ανακοίνωση για την πρόσληψη Καθηγητών Φυσικής Αγωγής με σύμβαση εργασίας Ιδιωτικού Δικαίου Ορισμένου Χρόνου (Ι.Δ.Ο.Χ.) με ωριαία αποζημίωση ...