Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες:
Επιλογή γλώσσας:
Δήμος Αγίας Βαρβάρας
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ Αναζήτηση
ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ Περιήγηση

Cross training με τον γυμναστή του Διαδικτυακού Δημοτικού Γυμναστηρίου Γιάννη Σ.

post
13/05/2020 - Τομέας Αθλητισμού

Ζέσταμα 5 λεπτά, 30 έως 40 για αρχάριους 40 έως 50 για προχωρημένους δευτερόλεπτα η κάθε άσκηση ,ανάμεσα στις ασκήσεις 20 δευτερόλεπτα ξεκούραση,3 εως 5 κύκλους,καθόλου ξεκούραση ανάμεσα στους κύκλους, Ρυθμός γρήγορος έως και 3 δευτερόλεπτα ,2 λεπτά διατάσεις

COPYRIGHT ΔΗΜΟΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ WEB DEVELOPMENT BY ΕΓΚΡΙΤΟΣ GROUP GRAPHICS DESIGN BY CIRCUS DESIGN STUDIO
Visa Mastercard Maestro
Κοινωνία της Πληροφορίας Α.Ε.