Pilates με τον Γιάννη
Διαβάστε περισσότερα
Την Τετάρτη 3/06/2020, και ώρα 14:00 θα πραγματοποιηθεί η 2 η δημόσια διαβούλευση για τη Βιώσιμη Αστική Κινητικότητα με θέμα : «Παρουσίαση ...
Ζέσταμα 5 λεπτά, 40 δευτερόλεπτα η κάθε άσκηση ,ανάμεσα στις ασκήσεις 10 δευτερόλεπτα ξεκούραση,3 έως 5 κύκλους,30 με 60 δευτερόλεπτα ξεκούραση ...