https://youtu.be/Mto2O6apQqs

https://youtu.be/nrUVcMy3Dd8

Την Τετάρτη 3/06/2020, και ώρα 14:00 θα πραγματοποιηθεί η 2 η δημόσια   διαβούλευση    για τη  Βιώσιμη Αστική Κινητικότητα με θέμα :  «Παρουσίαση ...

Ζέσταμα  5 λεπτά, 40 δευτερόλεπτα  η κάθε άσκηση ,ανάμεσα στις ασκήσεις 10 δευτερόλεπτα ξεκούραση,3 έως 5 κύκλους,30 με 60 δευτερόλεπτα ξεκούραση ...

https://youtu.be/2c4lkpzyKqg

https://youtu.be/CxLtZP6NW_k