Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες:
Επιλογή γλώσσας:
Δήμος Αγίας Βαρβάρας
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ Αναζήτηση
ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ Περιήγηση

Cross Training με τον Γιάννη

post
25/05/2020 - Τομέας Αθλητισμού

 

Ζέσταμα  5 λεπτά, 30 έως 40 για αρχάριους 40 έως 50 για προχωρημένους δευτερόλεπτα η κάθε ασκηση ,αναμεσα στις ασκησεις 20 δευτερολεπτα ξεκουραση,3 εως 5 κύκλους,καθόλου ξεκούραση ανάμεσα στους κύκλους, Ρυθμος γρηγορος έως και 3 δευτερόλεπτα ,2 λεπτα διατάσεις

COPYRIGHT ΔΗΜΟΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ WEB DEVELOPMENT BY ΕΓΚΡΙΤΟΣ GROUP GRAPHICS DESIGN BY CIRCUS DESIGN STUDIO
Visa Mastercard Maestro
Κοινωνία της Πληροφορίας Α.Ε.
Hide content for the accessibility