Ηλεκτρονικές Υπηρεσίες:
Επιλογή γλώσσας:
Δήμος Αγίας Βαρβάρας
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ Αναζήτηση
ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ Περιήγηση

Cross Training με τον Γιάννη

post
01/06/2020 - Τομέας Αθλητισμού

Ζεσταμα  5 λεπτα, 30 έως 40 για αρχάριους 40 έως 50 για προχωρημένους δευτερόλεπτα η κάθε ασκηση ,αναμεσα στις ασκησεις 15 εως 20 δευτερολεπτα ξεκουραση,3 εως 5 κύκλους,καθόλου ξεκούραση ανάμεσα στους κύκλους(αν χρειαστει μπορει να παρουμε 20 ξεκουραση) , Ρυθμος γρηγορος έως και 3 δευτερόλεπτα ,2 λεπτα διατάσεις

COPYRIGHT ΔΗΜΟΣ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ WEB DEVELOPMENT BY ΕΓΚΡΙΤΟΣ GROUP GRAPHICS DESIGN BY CIRCUS DESIGN STUDIO
Visa Mastercard Maestro
Κοινωνία της Πληροφορίας Α.Ε.