Ομορφαίνουμε την πόλη και τη ζωή μας Ελάτε να μας βοηθήσετε να προκαλέσουμε εκρήξεις εικαστικής χαράς ζωντανεύοντας τους καινούργιους ...

https://youtu.be/4JozRFRDEK8  

Περιγραφή:16 ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς και δυνατούς ραχιαίους χρησιμοποιώντας το πρωτόκολλο της tabata. Επαναλάβατε άλλες 1 ή και ...

Ζέσταμα  5 λεπτά, 40 δευτερόλεπτα  η κάθε άσκηση ,ανάμεσα στις ασκήσεις 10 δευτερόλεπτα ξεκούραση,3 έως 5 κύκλους,30 με 60 δευτερόλεπτα ξεκούραση ...

Ξεκίνησε η επαναλειτουργία των Δημοτικών σχολείων, Νηπιαγωγείων, Παιδικών και Βρεφονηπιακών Σταθμών του Δήμου μας. Ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας, το ...

Ο Δήμαρχος Αγίας Βαρβάρας, σε εκτέλεση της υπ’αρ. 30/2020 απόφασης του Δημοτικού Συμβουλίου και έχοντας υπόψη τις διατάξεις του Ν. 4229/2014 ...

Το tabata είναι ένα είδος διαλειμματικής προπόνησης με υψηλή ένταση. Βοηθάει πολύ στο κάψιμο λίπους αλλά και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. ...